Cận thị là một trong những vấn đề thị giác phổ biến ở người trưởng thành, đặc biệt trong thời đại số hiện nay khi hầu hết công việc đều gắn liền với máy tính, điện thoại và môi trường văn phòng. Tình trạng nhìn xa mờ, đau đầu, khô mỏi mắt không chỉ gây bất tiện mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến năng suất lao động, sự an toàn khi lái xe và chất lượng cuộc sống. Vậy cận thị ở người lớn chữa thế nào để hiệu quả và bền vững? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ các giải pháp hiện có và lựa chọn phương pháp phù hợp nhất cho bản thân.
Cận thị ở người lớn là gì?
Cận thị ở người lớn xảy ra khi hình ảnh hội tụ trước võng mạc thay vì đúng vị trí trên võng mạc, khiến khả năng nhìn xa kém đi. Nguyên nhân chính bao gồm:
Làm việc nhiều với màn hình điện tử: tình trạng căng thẳng thị giác kéo dài dẫn đến co quắp điều tiết và tăng độ cận.
Tuổi tác và môi trường làm việc: công việc văn phòng, thiếu ánh sáng tự nhiên, thói quen nheo mắt khi nhìn xa.
Di truyền và cấu trúc mắt: trục nhãn cầu dài hoặc giác mạc cong hơn bình thường.
Cận thị không chỉ là vấn đề tật khúc xạ mà còn ảnh hưởng mạnh đến chất lượng sống của người lớn—từ hiệu suất công việc, các hoạt động thể thao đến sự tự tin trong giao tiếp.
Triệu chứng thường gặp ở người lớn bị cận thị
Khi bị cận thị, người lớn thường gặp những triệu chứng rõ rệt:
Nhìn xa mờ, phải nheo mắt để cố gắng nhìn rõ hơn.
Nhức đầu, mỏi mắt, khô rát sau thời gian làm việc dài trước màn hình.
Giảm khả năng quan sát khi lái xe ban đêm, gây nguy hiểm.
Giảm hiệu suất công việc, đặc biệt với nghề đòi hỏi quan sát chi tiết.
Nếu không điều trị đúng cách, độ cận có thể tiến triển, làm tăng nguy cơ các bệnh lý mắt như thoái hóa hoàng điểm, bong võng mạc hay glôcôm.
Các phương pháp chữa cận thị ở người lớn
Người lớn có khá nhiều lựa chọn trong điều trị cận thị. Mỗi phương pháp có ưu – nhược điểm khác nhau, tùy thuộc vào nhu cầu và tình trạng mắt của từng người.
1. Đeo kính gọng/áp tròng – Giải pháp tức thì
Kính gọng: an toàn, đơn giản, chi phí thấp.
Kính áp tròng: thẩm mỹ, thuận tiện cho hoạt động thể thao.
Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp tạm thời, không giúp cải thiện hay ngăn cận tiến triển. Với người lớn thường xuyên làm việc ngoài trời hoặc giao tiếp, kính có thể gây bất tiện khi đọng sương, rơi vỡ hoặc khô mắt khi đeo lâu.
2. Phẫu thuật xoá cận bằng laser – Giải pháp lâu dài
Phẫu thuật xóa cận là phương pháp phổ biến nhất ở người lớn, với nhiều công nghệ hiện đại:
Lasik: tạo vạt giác mạc, chiếu laser điều chỉnh khúc xạ.
Femto Lasik / Femto Pro: dùng laser femtosecond tạo vạt siêu mỏng, an toàn hơn.
Smart SurfACE: không tạo vạt giác mạc, không chạm dao, phù hợp với người giác mạc mỏng.
Xóa cận AI: công nghệ mới dùng trí tuệ nhân tạo để phân tích hàng trăm thông số mắt, cá nhân hóa phác đồ, độ chính xác cao hơn gấp nhiều lần.
Đây là phương pháp mang lại hiệu quả thị lực dài lâu, phục hồi nhanh, phù hợp với người lớn có lối sống bận rộn.
Lưu ý khi chọn phẫu thuật
Đảm bảo độ tuổi phù hợp: 18–45 tuổi.
Độ cận và độ dày giác mạc phải đáp ứng tiêu chuẩn.
Người có bệnh lý giác mạc, võng mạc hoặc bệnh nền cần được đánh giá kỹ trước khi mổ.
Ưu và nhược điểm của từng phương pháp
Kính gọng
Ưu điểm: rẻ – dễ dùng – an toàn.
Nhược điểm: bất tiện, dễ rơi vỡ, hạn chế khi vận động, không chữa dứt điểm.
Kính áp tròng
Ưu điểm: thẩm mỹ, tiện cho hoạt động mạnh.
Nhược điểm: nguy cơ viêm giác mạc nếu đeo sai cách; chi phí duy trì cao.
Phẫu thuật xoá cận
Ưu điểm: hiệu quả bền lâu, không phụ thuộc vào kính, thị lực phục hồi nhanh.
Nhược điểm: chi phí cao hơn, cần chọn bệnh viện uy tín và bác sĩ giàu kinh nghiệm.
Chữa cận thị ở người lớn tại đâu an toàn?
Việc lựa chọn địa chỉ chữa cận thị quyết định đến 80% thành công của ca điều trị. Một bệnh viện tiêu chuẩn cần đáp ứng các yếu tố:
Đội ngũ bác sĩ chuyên khoa khúc xạ – giác mạc giàu kinh nghiệm.
Hệ thống máy móc hiện đại: VisuMax 800, Schwind Amaris, OCT, IOL Master.
Quy trình khám – sàng lọc chuẩn quốc tế, đảm bảo an toàn tuyệt đối.
Công nghệ AI độc bản giúp cá nhân hóa phác đồ, giảm biến chứng.
Tại Việt Nam, các bệnh viện chuyên khoa mắt lớn đang đẩy mạnh ứng dụng trí tuệ nhân tạo vào phẫu thuật, mang đến kết quả thị lực ổn định và bền vững cho người bệnh.
Lời khuyên cho người lớn bị cận thị
Để bảo vệ đôi mắt và cải thiện thị lực hiệu quả, bạn nên:
Khám mắt định kỳ 6–12 tháng/lần để kiểm soát độ cận.
Áp dụng chế độ ăn tốt cho mắt: cá hồi, cà rốt, trứng, việt quất, rau xanh.
Nghỉ ngơi hợp lý theo quy tắc 20-20-20 khi làm việc với màn hình.
Tránh thức khuya, giảm căng thẳng – hai yếu tố làm mắt dễ mỏi và tăng độ.
Cận thị ở người lớn HOÀN TOÀN có thể cải thiện rõ rệt nếu lựa chọn đúng phương pháp.
Hiện nay, những người trưởng thành bị cận thị có rất nhiều giải pháp an toàn – hiệu quả – lâu dài, đặc biệt là phẫu thuật xóa cận bằng công nghệ Laser và AI. Việc lựa chọn đúng phương pháp, đúng bác sĩ và đúng cơ sở điều trị sẽ giúp bạn lấy lại đôi mắt sáng rõ, tự tin và thoải mái trong cuộc sống.
👉 Nếu bạn đang băn khoăn “cận thị chữa thế nào?”, hãy đăng ký khám chuyên sâu ngay hôm nay để bác sĩ đánh giá tình trạng mắt và tư vấn phương pháp phù hợp nhất cho bạn.
